减肥方法，和一个月大概能瘦多少

发布时间：2025-08-26 21:18:08 来源：2021-10-16 烧腊伦理三级 作者：热点

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      按照科学的减肥方法减肥?方法，一个月体重减轻2-4公斤就属于最佳状态。瘦多少但具体的减肥方法减肥斤不固定，因为每个人的瘦多少体重基数、基础代谢和选择的减肥方法具体减肥方式都不相同。体重基数大的人，减肥初期消瘦速度相对较快，一个月瘦十斤都是可能的，而体重基数小，减肥速度也就更慢
      

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